Кожа

Первый признак здоровья и красоты – кожа. Иногда мы недооцениваем важность состояния кожи и пытаемся решить проблемы не заглядывая в суть проблемы. Ведь кожа – это первый признак заболевания организма. Кожа – это самый тяжелый орган нашего тела, который прежде всего выполняет функцию защиты организма от угрозы заболевания и повреждения. Да и каждый из нас прекрасно понимает, как много значит когда кожа здоровая и нежная словно шелк. На подсознательном уровне, знакомясь с человеком противоположного пола, мы анализируем каждую мелочь. Что уж тут говорить, о впечатлении, производящем кожей неухоженной или явно нездоровой. Особенное внимание за уходом кожи лица и рук уделяется женщинами, т.к. именно кожа говорит о возрасте и здоровье женщины, а значит шансах ее на успех у противоположного пола. Ухаживая за кожей, прежде всего, нужно обратить внимание на питание. Ведь именно питание дает нашему организму все необходимые вещества для поддержания состояния здоровья и красоты. Диеты, не рациональное питание, перекусы – все это мгновенно отражается на внешности. Диеты, так или иначе, исключают определенные продукты питания из рациона, а значит, исключают получение тех или иных витаминов. Вегетарианство далеко не всегда оказывает благотворное влияние на состояние кожи. Как известно, заядлые вегетарианцы выглядят достаточно бледновато, что уже сигнализирует, что кожа не получает нужных веществ. А вот употребление кисло-молочных продуктов прекрасно отражается на здоровье, благодаря свои уникальным элементам. О молодости кожи нужно позаботиться заранее. Множество различных мировых производителей (Forever, Тяньши, Christina и т.д.) предлагают качественные крема и сыворотки, которые заранее предупредят появление морщин на молодой коже. Принято считать, что предотвращением морщин нужно заниматься с 25-ти лет. Хотя, многие известные женщины шоу бизнеса говорят о том, что начали заботиться о коже вокруг глаз и губ намного раньше 25летнего возраста, благодаря чему так долго и остаются молодыми и привлекательными. Спорт прекрасно влияет на кожу. Он делает ее более упругой и держит ее в тонусе. А вот напитки могут негативно сказаться на внешности. Алкоголь и кофе очень вредны для здоровья, т.к. вызывают расширение сосудов и регулярное их употребление приводит к ухудшению и покраснению, быстрому старению кожи.