Режим работы: пн-пт с 9 до 18, сб, вс - вых дни
Как бы мы не старались избежать недовольства собой – рано или поздно придется взглянуть правде в глаза. Для многих большой проблемой является именно лишний вес. Особенно чувствительно к этому относятся женщины. И не мудрено, ведь женщина выбирает мужчину интуитивно, по качествам, которые говорят о нем как о защитнике и добытчике. Да и сами мужчины относятся к своей внешности намного проще, и ждут, чтобы их любили не за внешность. С женщинами, к сожалению, все обстоит иначе. Женщина требовательна к себе больше, чем к кому либо. И если другому она простит «неказистую» внешность и даже пожалеет за это, то себе – никогда. Такая самокритичность иногда становится отправной точкой многих проблем со здоровьем. Безусловно, прыгая с диеты на диеты, изнуряя себя физическими нагрузками или хуже того, без разбору хватаясь с первые попавшиеся таблетки для похудения – становятся замкнутым кругом недовольства и постоянной депрессии. После этого личная жизнь рушится, солнце кажется мрачным и просто жить не хочется. Но всего этого можно избежать. Достаточно, просто продумать каждый шаг для достижения своего совершенства. Будет глупо отрицать необходимость добавления организму дополнительных сил. Существует множество качественных и действительно полезных пищевых добавок, минералов и витаминов (купить Coral Club можно в любом специализированном интернет магазине) которые помогут справиться организму с новыми трудностями. Диета также должна быть подобрана правильно. Не обязательно идти к профессиональному диетологу, достаточно подобрать диету «как сердце подскажет», учитывая свой распорядок дня и физические нагрузки. Так, к примеру, для тех, кто ведет преимущественно сидячий образ жизни, нужно исключить больше продуктов и увеличить количество овощей и фруктов. Занятия спортом, также стоит выбирать «по себе». К примеру, для тех, у кого проблемы с позвоночником или довольно активный образ жизни, стоит остановить свой выбор на йоге. Йога славится не только своим волшебным воздействием на здоровье всего организма, но и помогает создать равновесие, успокоить нервную систему. Для тех, кто уж слишком спокоен, и ведет сидячий образ жизни стоит обратиться в более активные виды спорта, возможно с элементами боя. И самое важное – всегда радовать себя. Каждое, пусть даже самое незначительно достижение, нужно праздновать и хвалить себя.