Волосы – признак здоровья

Еще с древности так повелось, что волосы являются не только элементом красоты внешности, но и показателем здоровья. В некоторых странах прически стали показателем социального положения и даже отражением рода деятельности. Сейчас волосы стали способом самовыражения человека. Бесспорно, что выбирая ту или иную прическу, придерживаясь собственного вкуса, мы подсознательно делаем смысловое послание обществу, рассказывая о себе. Не зря, принято считать длинный ровный волос признаком романтической натуры, а кучерявый – веселой и яркой натуры, требующей приключений. Чтобы отразить свой внутренний мир как можно ярче и интереснее используются множество способов: от укладки феном до химической завивки, обильно поливая это химическими средствами. Довольно долго мы и не задумываемся о том. Какой наносим вред своим волосам, пока не начинаются серьезные проблемы. Наиболее распространенные заболевания на сегодняшний день – перхоть и выпадение волос. Причина появления этих проблем в первую очередь кроется в неправильном уходе за волосами. Для сохранения здоровья волос и предотвращения их повреждения, прежде всего нужно правильно питаться. Употребления белковой пищи в больших количествах может привести к повышенной работе сальных желез, вследствие чего, волос станет быстро жирнеть и терять блеск. В ежедневном рационе должны быть фрукты (есть их желательно с кожурой, т.к. в ней много кремня, необходимого для роста волос), овощи, зелень, растительное масло и молоко. Нужно отказаться от курения и кофе, т.к. они значительно влияют на здоровье организма, выводя большие дозы необходимых веществ. Большое значение имеет выбор средств по уходу за волосами (Forever предлагает отличные средства по уходу за волосами). Выбирая себе шампунь, нужно учитывать ваш тип волос, иначе вам практически гарантирована несовместимость и появление раздражения на коже головы. Ополаскивать должен быть подобран тоже в соответствии с вашими особенностями. Обладателям жирных волос не желательно злоупотреблять ополаскивателями, т.к. это может вызвать еще большую активность сальных желез. Процесс мытья волос особенно важен. Не нужно усиленно тереть волос, достаточно втереть шампунь мягкими движениями в кожу головы, а образовавшейся пеной промыть сами волосы. Расчесывать длинные волосы нужно от кончиков к корням, а короткие наоборот. Мокрый волос нежелательно расчесывать, лучше подождать пока он подсохнет. Расческа не должна быть металлической, наиболее приемлемый материал дерево, или пластик.