Русский способ борьбы с лишним весом.

Внешность для современного человека играет главную роль. И как бы мы не хотели и не соглашались с этим. Все-таки каждый день мы приводим себя в порядок и делаем все для того, чтобы отлично выглядеть. Внешний вид говорит о том, успешны ли мы, о нашем здоровье и эмоциональном состоянии. Самую большую проблему в достижении своего идеала, как правило, составляет лишний вес (специальные добавки предлагает Corel Club. Купить Coral Club можно в специализированном интернет магазине). Множество западный диет предлагает такой выбор, что голова идет кругом. Только спустя некоторое время приходит разочарование во всех этих новомодных диетах и системах питания. А все потому, что они не помогают. И если, прилагая титанические усилия все-таки получается сбросить пару-тройку килограммов, они все равно возвращаются, приводя с собой еще парочку таких же кило. Хотя, и пару кило сбросить на этих диетах не так уж просто. Иногда кажется, что вот совсем даже если не будете, и тогда ничего не получится. И правильно думаете! Дело в том, что у нас другой менталитет и в силу исторических событий наш организм «помнит» другие продукты и режимы питания. Вот он сопротивляется чужеродным ему системам питания и диетам. Отечественные специалисты предлагают совершенно другой подход в питании, согласно нашим привычкам и генетической памяти. Так, к примеру, нельзя не кушать после шести. Дело в том, что если организм остается без пищи более восьми часов, в нем вырабатываются два гормона, отвечающие за безопасность организма. И когда, на следующий день вы будете кушать, они старательно будут откладывать все съеденное про запас на случай следующей голодовки. Наш организм ночью не спит и продолжает работать, просто с меньшей активностью. Поэтому, чтобы организму хватило над чем поработать до утра, лучше кушать тяжелую пищу: молоко, яйца, свинина и т.п. Конечно, приемы этой пищи должны быть умеренны, а блюда не жирными. Лучше всего, если мясо варенное (оно боле постное и больше 200 грамм вы не осилите). Специалисты утверждают, что если не кушать после шести, это может стать причиной появления гастрита. Вот так, западный закон питания может стать губительным для нашего организма. В течении для. Наши специалисты рекомендуют употреблять энергетическую пищу (заряжает энергией, от нее не хочется спать) Сюда входят злаки, овощи и фрукты. Приемы пищи должны быть частыми (5 – 6 раз), но небольшими порциями. Благодаря этому, организм не будет чувствовать угрозы голодовки и перестанет откладывать пищу про запас в жировые клетки.